No utilitzeu productes de neteja corporal fins que no hàgiu esbandit el bàlsam / màscara per als cabells
Un dels errors més freqüents és netejar el cos amb un gel de dutxa o oli abans d’esbandir tots els productes per al cabell. El fet és que quan esbandiu un condicionador o màscara, les seves partícules cauen sobre la pell ja neta i poden provocar sequedat, porus obstruïts i aparició d’inflamació. Si us preocupen les erupcions i les pelades a l’esquena, intenteu dutxar-vos segons la regla: primer el cabell i després el cos.
Temperatura de l'aigua correcta
Temperatura de l'aigua segura per a la pell: fins a 41 graus centígrads. Tot i això, les esteticistes diuen que és millor prendre una dutxa una mica fresca o completar el bany amb una dutxa de contrast. Així s’accelera la microcirculació, que és bona per a l’estat de la pell. Una disminució gradual de la temperatura habitual de l’aigua ajuda a eliminar la congestió i millora el to. Una dutxa calenta és adequada per coure al vapor la pell abans d’una exfoliació completa.
Massatge amb raspall sec
El raspallat sec és una manera excel·lent d’equilibrar el to de la pell i millorar l’estat de les zones propenses a la cel·lulitis. Aquest massatge s’ha de fer amb pell seca netejada. Els moviments del pinzell han de ser circulars i moderadament forts. Cal passar de les cames a la corona. No feu massatges a l'engonal, a les aixelles i a sota dels genolls. No us deixeu intimidar per l'enrogiment, ja que és una reacció normal a la fricció. El raspallat sec regular es tradueix en una pell tensada, suau i llisa. Si teniu la pell sensible, el massatge s’ha de fer amb cura, prestant atenció a les reaccions del cos: si apareix una erupció o escorça com a reacció defensiva, s’ha d’abandonar aquest procediment.
© Jazmin Quaynor / Unsplash
Dutxa d’eucaliptus
Molts bloggers d’Instagram tenen branques d’eucaliptus penjades al bany al bany. I això no és només un element decoratiu, sinó una manera assequible de millorar l’eficiència de la dutxa. L’eucaliptus fresc comença a alliberar olis essencials sota la influència del vapor. I aquí els principis de l’aromateràpia funcionen: el bany està ple d’un núvol aromàtic de frescor i vigor, que és útil no només per a l’estat emocional, sinó també per a la immunitat. Un punt important: abans de penjar l’eucaliptus a la dutxa, recordeu-lo bé amb un corró o una ampolla per millorar l’alliberament d’olis essencials. Després de dutxar-se, assegureu-vos d’hidratar generosament la pell amb llet.
Trieu el producte de dutxa adequat
Cerqueu productes de neteja per a pells sensibles. Recordeu fer servir un fregall una o dues vegades per setmana. Trieu aquelles amb petites partícules netejadores: de manera que la probabilitat de ferir la pell i provocar la infecció és diverses vegades menor. Per a pells sensibles, utilitzeu flocs de civada mullats o cafè finament mòlt. Després de dutxar-se, assecar lleugerament la pell amb una tovallola per mantenir-la una mica humida i aplicar-hi loció o oli. Gràcies a això, els fons s’absorbeixen una mica més ràpid i el seu consum esdevé moltes vegades més econòmic.
>