Com diagnosticar la pèrdua de cabell pel vostre compte
“Hi ha un mite molt popular: si perdem menys de 100-150 pèls, aquesta és la norma i podem viure en pau. Tot i això, es tracta d’una regla errònia. Cal entendre que hi ha vegades que aquesta quantitat de cabell és un problema. Una persona té una mitjana de 100 a 150 mil pèls al cuir cabellut. La fase de descens dura 100 dies. Cal tenir en compte que hi ha gent que creix molt menys o, al contrari, més pèl, i aquesta norma els resultarà errònia. La norma o patologia s’identifica en consulta amb un tricòleg especialista.
Abans d’anar al metge, val la pena observar el seu cos. Suposem que ja us heu adonat que una quantitat de pèls sempre caia al dia, però en les darreres setmanes va augmentar sobtadament. Aquesta ja no és la norma, sinó un motiu per concertar una cita amb un tricòleg.
També heu d’estudiar acuradament els detalls del vostre reflex al mirall. Si observeu que el volum de cabell ha desaparegut, han aparegut taques calves (la línia del pèl a la zona fronto-parietal i als temples s’està rastrant cap enrere), veureu que la part separada ha començat a separar-se en forma d’espina "o el cabell recollit en una cua de cavall ha disminuït en circumferència; això és tot el que també suggereix que alguna cosa no funciona amb el cabell i val la pena anar a una cita amb un especialista. És important entendre que com més aviat busqueu ajuda professional, es necessitaran menys procediments i menys tractament ".
Per què els cabells cauen activament a la primavera?
“El cabell no reacciona immediatament a circumstàncies negatives. Com a regla general, passen de dos a tres mesos des del factor provocador fins a l’aparició de la caiguda del cabell. Si comptem aquest període a partir de la primavera, resulta que el factor provocador és el començament de l’hivern. En aquest moment, hi ha refredats, antibiòtics, virus, disminució de la immunitat, deficiència de vitamines. Així, tot va començar a finals de tardor o la primera meitat de l’hivern i només es va manifestar a la primavera en forma de pèrdua de cabell. És important tenir en compte que això també pot passar fora de temporada”.
Com cuidar els cabells a la primavera
“Aquí no hi ha regles especials. Cal entrenar-se per provar-se dues vegades a l'any per trobar vitamines, hormones, micro i macroelements. Depenent dels resultats, val la pena triar vitamines i altres procediments addicionals amb un especialista. A més, no serà superflu l’ús d’un xampú i ampolles adequades que estimulin el creixement del cabell. Dels procediments, la restauració Joico K-PAK és bona. De les injeccions: teràpia plasmàtica ".
Quant a la neteja del cabell i del cuir cabellut
“Els principis bàsics de la cura funcionen aquí: el xampú es selecciona segons el tipus de cuir cabellut. No cal creure’s en els mites soviètics que com menys vegades es renta el cabell, menys s’embruta. Depèn únicament del tipus de cuir cabellut. Sents i veus que és necessari rentar-te el cabell cada dia: renta’t, això és normal.
El xampú obre les escates del cabell. Per tant, sempre heu d’utilitzar una màscara o un bàlsam per tancar la balança. És bo que continguin agents envoltants: hidrolitzat de seda o queratina. Per cert, no li tingueu por en les composicions de màscares o bàlsams. És la queratina el més a prop possible de la proteïna queratina fisiològica, de la qual el cabell està compost per un 70-80%.
Es poden utilitzar matolls per a la caiguda del cabell. En general, aquest tipus de producte es considera una norma higiènica. Val la pena prendre l’hàbit d’utilitzar el matoll un cop per setmana per eliminar l’estrat corni, cosa que també té un efecte beneficiós sobre l’estat general del cuir cabellut i el creixement del cabell ".
Sobre els xampús per a la caiguda del cabell
“Segons la meva opinió d’experts, els xampús contra la caiguda del cabell són una estratègia de màrqueting. Com a regla general, no tots, però la majoria funcionen segons aquest principi: renten pitjor, i tens la impressió que cau menys pèl. Això no és del tot bo, perquè si el cabell ja està mort, aleshores no quedarà viu i és millor desfer-se’n ".
"La prescripció independent i irreflexiva de vitamines pot no només ser ineficaç, sinó que fins i tot agreujar els problemes de salut".
Com rentar, assecar, pentinar
“Els cabells sempre s’han de manipular amb cura. Recomano encaridament les pintes Tangle Teezer. No us fregueu el cabell amb una tovallola, sinó esborreu-lo suaument. No utilitzeu ferros i ferros."
Tractaments que no s’han de fer per a la caiguda del cabell
“Botox per al cabell, allisament de queratina, laminació. Poden provocar la ruptura del cabell fins i tot a una distància de dos centímetres de les arrels ".
Sobre els mètodes populars i la seva ineficiència
Totes les receptes de "l'àvia" amb ceba, pebre vermell, mostassa i altres ingredients calents només ajuden a problemes menors. Solen empitjorar l’estat del cabell, causar dermatitis al·lèrgica o de contacte i empitjorar la caiguda del cabell. A més, mètodes alternatius poden conduir a la contaminació dels porus del cuir cabellut, ja que la majoria de les cases tenen xampús força febles. Això pot conduir de nou a agreujar altres problemes. Utilitzant receptes populars, es pot perdre el més important: el temps. Es poden formar taques calves, que seran molt més difícils de tractar.
Per cert, vull dir algunes paraules sobre la tintura de pebre vermell. Dilata intensament els vasos sanguinis i, a continuació, també es redueixen bruscament. Tot això condueix a un subministrament de sang desigual al fol·licle pilós. Aquest és un problema molt greu que només empitjora la caiguda del cabell ".
"Tots els tipus de pèrdua de cabell són diferents, no hi ha consells ni trucs universals".
Sobre les vitamines
“Intento molt transmetre no només als meus pacients, sinó a tothom que no hi ha fórmules universals. Deixeu-me posar-vos un exemple. Moltes noies, després d’haver llegit o escoltat en algun lloc, comencen a percebre les vitamines del grup B com una panacea per a qualsevol problema de cabell. No obstant això, passen per alt el fet que la deficiència de ferro es considera una de les causes més freqüents de pèrdua de cabell. I això és molt important saber-ho, perquè si no se us ha provat ni beu ni injectat vitamines del grup B, que són competitius amb el ferro, és a dir, antagonistes, hi ha un risc elevat d’agreujar la situació amb deficiència de ferro. La prescripció independent de reflexions i independència de vitamines no només pot ser ineficaç, sinó que fins i tot pot agreujar els problemes de salut. Les vitamines només funcionen si es seleccionen únicament a partir d’anàlisis ".
5 punts importants
1. En primer lloc, heu de determinar el motiu: fer la prova. El cabell no és cap òrgan o sistema important, es podria dir, és el "llast" del cos. Per tant, quan al cos li falta alguna cosa, comença a llançar aquest "llast", que es gasta en una quantitat reduïda d'elements necessaris. Per tant, el cabell s’anomena indicador de salut.
2. Tota la tricologia es basa en millorar la circulació sanguínia al voltant del fol·licle pilós. És a dir, podeu fer procediments d’injecció que estimulin el flux sanguini o aplicar remeis locals: sèrums i ampolles especials. Però aquests procediments s’han de fer constantment, només en aquest cas hi haurà un resultat.
3. La teràpia plasmàtica és el meu mètode preferit. Ajuda a la caiguda del cabell, millora l’estat del cuir cabellut i uniformitza el seu pH. Els cabells que tornen a créixer durant i després del curs de la teràpia plasmàtica solen ser un 30% més gruixuts. Això també augmenta la taxa de creixement del cabell. Però la teràpia plasmàtica és realment efectiva si un especialista ho fa correctament. Si el metge utilitza agulles fines i petites, que s’utilitzen generalment per a la mesoteràpia, no hauríeu d’esperar resultats reals. Per ser sincer, aquest és el meu dolor personal. A causa d’aquesta negligència de la majoria de tricòlegs, el tractament més eficaç per a la caiguda del cabell es desacredita massivament.
4. Làsers: casc làser o pintes làser. Els experts nord-americans ara utilitzen aquest mètode activament, ja que la investigació ha donat resultats molt positius. Però en aquest cas, encara defenso un tractament complex.
5. Hi ha diverses altres eines de treball reals, però totes es prescriuen estrictament sota la supervisió d’especialistes, com ara ginecòlegs i endocrinòlegs, basades en anàlisis de pacients."