El 2020, a causa de la pandèmia i les restriccions relacionades, molts es van enfrontar al fet que les relacions personals s’havien de transferir en línia. Al mateix temps, les novel·les comencen sovint amb una relació de llarga distància. La psicòloga Alena Golzitskaya explica quines característiques d’aquesta interacció i quins errors s’han d’evitar.
Alena Golzitskaya, psicoterapeuta familiar sistèmica, investigadora de l'Institut Psicològic de l'Acadèmia Russa d'Educació, especialista del servei de selecció de psicòlegs Alter
Heu d’iniciar una relació de llarga distància?
En primer lloc, permeteu-me recordar-vos que, per regla general, totes les relacions romàntiques són inicialment una relació de llarga distància (si us preocupa aquest format, potser aquest pensament us animarà una mica). Actualment, ningú no coneix un casament i conviu (no tinc en compte els casos extrems), i la primera reunió i la comunicació inicial tenen lloc cada vegada més a Internet i no al món real. El període de reconeixement mutu, associat a la cerca de punts de contacte comuns, el desenvolupament de normes per a la interacció, la formulació de prohibicions, i correspon al mateix format "viatger", quan els socis es troben majoritàriament en algun lloc de llocs públics al territori pertanyent a cadascun d’ells o en línia.
En aquest sentit, les relacions remotes (almenys en la fase inicial) no són, en essència, tan diferents del format presencial. Potser val la pena assenyalar que, quan es comunica a distància, l’efecte de les ulleres de color rosa pot ser més pronunciat, quan mirem una parella de manera no realista, però preferim confiar en les nostres pròpies fantasies sobre ell: al principi aquest efecte és recolzats no només per les hormones, sinó també per si hi ha, tenim l'oportunitat de passar al camp de la interacció real o no.
Retrat de la pel·lícula "Before Dawn" © kinopoisk.ru
En cas contrari, les relacions a distància són igual de capaces de donar-nos un còctel de sentiments i emocions diversos, de vegades contradictoris, per als quals (no menys important) busquem una parella romàntica: eufòria, delit, sorpresa, dubte, por, ràbia, felicitat.
Però al cap d’un temps, els socis en qualsevol format que es trobin, sorgeix invariablement la pregunta: què passa?
Val la pena continuar la relació a distància
Quan cal dubtar que val la pena invertir temps i esforç en una nova relació? Primer de tot, concentreu-vos en el vostre propi sentit de la comoditat en la comunicació. No parlo aquí de l’ansietat natural de preveure el contacte amb una altra persona (especialment romàntica); això és normal i al principi passa a gairebé tothom.
Llista de comprovació
Abans de capbussar-vos en associacions, hi ha algunes preguntes importants que us heu de fer:
- Pren la iniciativa de comunicar-se mútuament?
- Es tenen en compte els vostres interessos i necessitats durant la comunicació?
- Sovint us sentiu incòmode, avergonyit o temorós en comunicar-vos amb aquesta persona?
- La vostra parella respecta la vostra visió de les coses, sobretot si difereix de la seva opinió?
- Sovint heu de renunciar als vostres plans per reunir-vos amb una persona quan aquesta no us troba a mig camí?
- Pot comunicar-se amb ell / a i sentir-se còmode al mateix temps?
- Sovint veieu la coincidència d’aquestes promeses i la seva implementació, podeu confiar en la persona i en les seves accions?
Si la majoria de les respostes a aquestes preguntes són "no", hi ha una probabilitat molt alta que les relacions de llarga distància no es desenvolupin en un format més proper. Això es deu al fet que la persona amb qui comenceu a comunicar-vos té una prioritat clara de les seves pròpies necessitats, deixant de banda les vostres necessitats. En aquestes condicions, és gairebé impossible establir una bona relació: sempre es trobarà en la posició de la festa que dóna i, a canvi, no rebrà res significatiu.
Retrat de la pel·lícula "Romantics 303" © kinopoisk.ru
Per què començar les cites en línia?
La manera més popular d’iniciar una relació romàntica a distància és amb les aplicacions de cites en línia. Suposem que vau conèixer una persona a Tinder o Badoo. Abans d’anar més lluny, és important entendre els objectius pels quals participeu en aquesta comunicació. Si es tracta d’una expansió del cercle d’amics, de correspondència discreta o de reunions d’entreteniment, probablement no us trobareu davant de la tasca de conèixer profundament una persona, de construir un contacte de confiança durant un llarg període de temps. Aleshores, és molt possible que amb alguns coneguts nous continuïs comunicant-se principalment a distància, i aquesta relació no pesarà ni sobre tu ni sobre l’altre costat.
Però, què passa si busqueu interaccions més serioses i voleu establir relacions reals que acabin convertint-se en associacions o fins i tot familiars? En aquest cas, comencen a aparèixer matisos als quals val la pena parar atenció.
Els usuaris de serveis de cites en línia assenyalen que algunes de les persones amb qui entren en contacte no tendeixen a deixar el format virtual. Sovint són aquells que no volen carregar-se de gastar (temps i diners) en una parella, però volen obtenir una font d’excitació o satisfacció de les necessitats sexuals sense molta tensió, o bé aquells que alimenten la seva pròpia il·lusió de tenir una àmplia xarxa de contactes. En qualsevol dels dos casos, comptar amb el desenvolupament de relacions serioses amb aquests candidats és una idea buida, perquè cap d’ells s’estableix tal objectiu.
Per desgràcia, quan es comunica a través de serveis de cites, hi ha un risc real de quedar-se en relacions improductives a distància amb aquells que es beneficien de la credulitat d'una altra persona. (Per descomptat, només parlem d’usuaris individuals sense escrúpols, però la vigilància no farà mal.)
![Retrat de la pel·lícula "LOL [rzhunimagu]"](https://i.beautystyleculture.com/images-health/001/image-14-4-j.webp "Retrat de la pel·lícula \"LOL [rzhunimagu]\"")
Encara de la pel·lícula "LOL [rzhunimagu]" © kinopoisk.ru
Llista de comprovació
Per saber si heu caigut en una trampa similar, feu-vos les preguntes següents:
- Amb quina freqüència utilitzem oportunitats reals amb un soci de comunicació no només en línia, sinó també en persona?
- La contribució de temps, diners i esforç del meu amic / conegut a la nostra relació és equivalent a la meva?
- Puc refusar que el meu amic o conegut es comuniqui sobre temes sexuals i altres temes difícils per si em sento incòmode, sense por de perdre el contacte?
- El company de comunicació respecta la meva falta de voluntat per passar al pla de la comunicació íntima en línia, si crec que és intempestiu / inacceptable?
- Puc construir còmodament la nostra comunicació remota d’acord amb la meva pròpia feina i altres ocupacions?
- Considero que la meva parella em permet fer un descans per pensar la resposta? Estic lliure / lliure de respondre quan em sento còmode, sense sentir pressió d’ell?
Una vegada més, si la majoria de les respostes són negatives, hi ha un risc.
Les relacions de llarga distància sempre són improductives
És clar que no. Hi ha circumstàncies en què un format de relacions de llarga distància és forçat i inevitable, per exemple, si la gent viu a diferents ciutats o països, amb horaris molt ajustats, condicions laborals especials o en circumstàncies extremes. Aquestes són les principals característiques que permeten considerar una relació tan prometedora.