Olga Ibrakova Cosmetòloga
, dermatoveneròloga de la clínica TORI de medicina estètica
- Recomano encaridament el sèrum de defensa de la decoloració, SkinCeuticals a qualsevol persona amb pigmentació i canvis visibles relacionats amb l'edat. Té una composició preciosa, il·lumina la pell perfectament, li dóna brillantor i uniformitza el to. Als EUA, aquest sèrum es ven a totes les botigues de bellesa. Un remei amb un enfocament similar: la melamina, ZeinObagi, que conté un 4% d’hidroquinona. Igualitza el to, fa que la pell resplendeixi i sigui suau. M’agrada molt el resultat. Compro a clíniques americanes o en conferències professionals internacionals.
- Elta nd Gel de neteja d’enzims per a la pell és només el remei perfecte per alleujar el dolor i la crema. Us aconsello que l’utilitzeu immediatament després del ressorgiment del làser, ja que calma bé la pell. Compro a Amèrica en exposicions professionals.
- A les farmàcies americanes, compro un anàleg local d’ibuprofè. Al meu parer, treballa el més activament possible. Molt bo i ajuda ràpidament amb el dolor muscular, alleuja el mal de queixal i el dolor durant la menstruació. Al mateix lloc o a les cadenes de botigues compro suplements dietètics, en grans quantitats i diferents. Tots són de molt bona qualitat. Vitamines D + K, 5 HTP, oligoelements a la carta, curcumina, ashwagandha (ginseng indi. - "Estil RBK").
- M’encanten els xampús i les màscares per als cabells japonesos amb queratina, pèptids, àcid hialurònic i proteïnes de seda. No he provat res millor per a la suavitat i la brillantor. Els porto només del Japó, es venen a tots els grans supermercats.
- Escuma de neteja facial Tsururi amb olis, àcid hialurònic, hamamelis, argila volcànica negra marroquina neteja perfectament els porus i no asseca la pell. L’agafo al Japó a les botigues del Quixot. També hi compro mitjons de pedicura. Estoven els peus, prevenen els callos i hidraten la pell. Després d’ells, ni tan sols podeu utilitzar la crema. Us ajuden a cuidar els talons entre les sessions de pedicura.
Ata Kelly
Metge de medicina integrativa, acupuntor, especialista en acupuntura i medicina oriental de la clínica Remedy Lab
- Em porto suplements dietètics per a mi, la meva família i els amics en una maleta independent. Des que sóc metge de medicina funcional integrativa, prenc i prescric suplements als meus pacients d’empreses nord-americanes amb les quals la meva clínica (als EUA) ha col·laborat durant la segona dècada. No estan disponibles comercialment, però són receptats per metges especialitzats en medicina funcional. Tinc les drogues preferides que constitueixen la base preventiva principal. Aquests inclouen àcids grassos insaturats omega-3, fórmules de reparació i manteniment suprarenals, vitamina D i molt més.
- Considero especialment les línies especialitzades destinades a mantenir l’equilibri dels neurotransmissors i a tractar els trastorns psicoemocionals, la depressió, l’ansietat i el mal son; per mantenir l’activitat i la memòria cerebrals; restablir l’equilibri hormonal en homes i dones; per al tractament del tracte gastrointestinal. Hi ha medicaments per a esportistes i nens. El fet és que els metges dels Estats Units que practiquen medicina funcional se sotmeten a una formació especial i a nombroses formacions sobre l’ús de suplements en funció de les necessitats del pacient.
- Tinc un requisit imprescindible al programa de correcció de pes: són suplements dietètics per activar el metabolisme i cremar greixos. Es fan amb cafè verd, L-tirosina, gingebre, te blanc i verd, caiena i pebre negre. I suplements dietètics que restauren els mitocondris, les nostres estacions d’energia cel·lular, que literalment em converteixen en una superdona.
- També trio cosmètics de qualitat farmacèutica. M’encanta Korean Cell Fusion C, i també sempre compro productes ecològics a Los Angeles.
Olga Danishchuk
Cirurgià plàstic, cosmetòleg-dermatòleg de la clínica Danishchuk
- Des de París, porto l’emulsió Filaderme, un agent nutritiu intensament regenerador del laboratori francès Embryolisse. Estalvia la pell de la deshidratació i la sequedat a l’estiu i la tardor i ajuda després de les cremades solars.
- A Rússia, hi ha un problema de dosis limitades de vitamines, nutrients i suplements dietètics. Per exemple, només ens podeu comprar vitamina D en una dosi de 600 UI, quan a Europa i als Estats Units podeu trobar fàcilment un suplement amb dosis de 2000 UI. La mateixa situació passa amb el coenzim Q10, vitamines del grup B i molts altres. Si parlem d’additius que encara no s’han registrat amb nosaltres, podem citar el següent:
1. Suplements amb arrel groga canadenca. La seva composició està força estudiada, la planta conté vitamines, macro i microelements i moltes substàncies útils. Posseeix propietats antibacterianes i antitòxiques.
2. Suplements basats en ashwagandha. S’utilitza com a tònic general per ajudar el cos a fer front a les tensions temporals. A més, les proves preliminars suggereixen que l'ashwagandha pot ajudar a augmentar la immunitat.
Recordeu que abans d’utilitzar qualsevol producte o medicament, és imprescindible consultar amb el vostre metge i realitzar tots els estudis necessaris sobre el vostre cos.
- Des d'Alemanya i Àustria porto medicaments basats en els principis actius diosmina i hesperidina (substàncies actives venotòniques i venoprotectores. - "Estil RBK"). Segons la meva experiència, són més actius i eficients.>