Treball postural
Aquesta és una de les direccions més importants de Victoria Kushnareva. Segons la seva opinió d'experts, la postura incorrecta és la que provoca una respiració equivocada, que també afecta el flux limfàtic del cos. Per tant, la inflor, la flacciditat del terç inferior de la cara (aparició de solapes i doble mentó), el desplaçament de la pell al front i la pell terrosa solen ser el resultat d’una mala postura. A més, a causa de l’inclinació, es forma la creu o la gepa de la vídua, que també afecta l’absència d’un oval clar. El primer que aconsella Victoria és un autocontrol constant de la postura. També disposa d’exercicis efectius al seu arsenal, el més popular dels quals és l’estand habitual de tres minuts contra la paret. En realitzar-lo, és important tocar la paret amb els talons, els panxells, les natges, les espatlles redreçades i la part posterior del cap. De manera que el cos s’estira i adopta una posició uniforme. I això ajuda a entrenar la postura correcta: la clau de les faccions cisellades i un coll suau.
Fregant
Victoria considera que aquesta tècnica de massatge és una de les més efectives. Amb la seva ajuda, podeu influir molt ràpidament en el teixit adipós subcutani; en depèn si hi ha arrugues, arrugues, depressions o bonys a la cara. Si utilitzeu regularment aquesta tècnica de massatge a tota la superfície de la cara, la pell es tornarà més llisa i la cara quedarà més tonificada. També a l'arsenal de mòlta de Victoria hi ha tècniques locals especials per a determinades àrees problemàtiques: nasolabials, naso-llàgrimes, barbeta doble.
Massatge al buit
La majoria dels productes cosmètics (fins i tot els més innovadors i cars) funcionen a la superfície: poden subministrar substàncies beneficioses a només un petit nombre de les capes superiors de la pell. Per aquest motiu, és important nodrir regularment els teixits des de l’interior per mantenir la salut i la qualitat de la pell i el to de la cara. Aquesta tècnica pot millorar significativament la nutrició interna dels teixits estimulant la circulació capil·lar. El mètode de massatge al buit fa que els capil·lars funcionin de manera més eficient. I en aquest cas, aporten millor a la dermis tot el còctel d’aminoàcids útils i altres materials de construcció que són responsables de l’aspecte nutritiu de la pell, el to muscular, la brillantor i la pell saludables.
Gravació
Una de les àrees més populars de fitness facial, que fa servir cintes adhesives especials per relaxar-se i / o fixar determinats músculs facials. Mitjançant aquest mètode, literalment, podeu crear una cara nova per vosaltres mateixos: les arrugues es suavitzen, s’elimina l’asimetria, s’estreny l’oval i s’alça la parpella superior. L’únic és que tindrà cura i regularitat. És important enganxar cintes-cintes estrictament al llarg de les línies de massatge, tenint en compte les característiques individuals de l'estructura de la cara. Una gran part del contingut es dedica a la tècnica de gravació a la pàgina de Victoria.
Tècniques de drenatge limfàtic d’automassatge
L’expert en condicionament físic facial presta especial atenció a les tècniques de massatge de drenatge limfàtic que ajuden a resoldre el problema amb la inflor i a desfer-se de les bosses i les contusions dels ulls. Gràcies a moviments suaus puntuals especials, és possible eliminar l’estancament del fluid en una o altra part de la cara, el coll i l’escot. Victoria mostra periòdicament el resultat d'un massatge regular de drenatge limfàtic a l'exemple d'ella abans o després de les fotos o de les fotos dels clients. Es tracta d'una reducció del volum facial i de l'estrenyiment, a més d'una millora de la densitat de la pell
