Encara no s'ha inventat un remei màgic per al creixement i la densitat del cabell: en aquesta àrea, el cos encara és un sistema massa complex, gairebé impossible de trencar. Per tant, la forma més segura d’evitar problemes capil·lars és cuidar-los adequadament, portar un estil de vida saludable i contactar amb els especialistes a temps. Només en una cita amb un tricòleg es pot esbrinar què li falta al cabell i quins procediments es poden fer o no.
Vladimir Pinegin
Candidat de Ciències Mèdiques, dermatòleg, tricòleg, creador del compte d’Instagram @vladimirdoctorbeauty
Quan anar a un tricòleg
Moltes persones pateixen pèrdua de cabell. Però, com se sap si la situació s’està descontrolant? Si cau més pèl al dia de l’habitual, això ja indica alteracions en el funcionament del cos. Normalment, una persona pot perdre uns 100-150 pèls: una part important es perd quan es renta el cap, i la resta durant el dia, quan ens pentinem o ens aferrem accidentalment a la roba. Al mateix temps, en avaluar el volum de cabell perdut, els propietaris de rínxols llargs sempre exageren l’escala del desastre, però els homes sovint subestimen el problema, endarrerint la seva solució.
Un altre signe al qual val la pena parar atenció és l’aprimament del cabell. Si el seu volum ha disminuït visualment, això pot indicar un aprimament i una disminució del diàmetre del cabell, que és bastant típic de l’alopècia androgenètica o la ruptura de l’eix del cabell. La causa pot ser una dieta incorrecta o una rutina diària. Per diagnosticar el problema, cal fer una anàlisi de sang, així com sotmetre’s a un examen del cuir cabellut, que es realitza mitjançant un tricoscopi. En alguns casos, es recomana realitzar un estudi més complex i fer un fototrichograma; d’una manera o altra, aquests procediments els prescriu directament el metge en una cita personal a la clínica.
© robertprzybysz / istockphoto.com
Causes de la pèrdua de cabell
La caiguda del cabell pot ser indicativa de diverses afeccions mèdiques. A la majoria dels pacients se’ls diagnostica dos problemes: l’alopècia androgenètica i la pèrdua de cabell telògena difusa. El primer és l’aprimament progressiu dels cabells a la zona fronto-parietal o en altres zones amb una sensibilitat individual augmentada. L’alopècia androgenètica pot ser característica tant d’homes com de dones de qualsevol edat; el procés depèn de la predisposició genètica d’un pacient concret. Malauradament, en un grau o altre, l'alopècia s'expressa en gairebé totes les persones, només hi ha algú més afortunat i algú menys. Fins als 20 anys, els cabells es comporten bé i, a continuació, comencen a aprimar-se gradualment, primer per 30 i després per 40. Tot i que els gens tampoc no són una constant, sinó una variable que es pot transformar en funció de les influències externes:mals hàbits, factors ambientals adversos, trastorns del son i dieta.
La pèrdua de cabell telògena difusa és un procés sistemàtic associat a algun tipus de factor provocador, com ara cirurgia major, canvis hormonals o medicació. La pèrdua es desenvolupa al cap de 2-3 mesos, cosa que s’associa al cicle de creixement del cabell, després dels quals es produeix una pèrdua massiva de cabell, que dura diversos mesos. En alguns casos, pot arrossegar-se, però amb més freqüència aviat tornarà a la normalitat per si sol.
© Lepro / istockphoto.com
Per què no puc fer créixer els cabells?
De vegades, les noies diuen que no poden créixer els cabells llargs, atribuint-los a la genètica. En aquests casos, els pacients solen queixar-se de puntes dobles. Tanmateix, hi pot haver una gran varietat de motius i cal cercar-los. Per exemple, en pacients amb anèmia crònica, el pentinat recorda una mica a una “tapa” voluminosa a les arrels: a causa de l’augment de la fragilitat, el cabell creix només fins a una certa longitud i després es trenca. En general, la longitud normal a la qual es poden trencar els cabells és de 20 a 24 cm, i s’aconsegueix aproximadament al final del segon any de creixement.
Una possible causa d’augment de la fragilitat és l’aprimament del fol·licle pilós sota la influència de la mateixa misteriosa predisposició androgenètica. El cabell no creix fins a la longitud desitjada i cau. Al cap d’un temps, apareixen noves i subtils al seu lloc, que viuen un cicle més curt. Per tant, el procés es pot repetir una i altra vegada fins que l’estat del cabell empitjori dramàticament.
Com donar força al cabell
A més de factors genètics, els nostres hàbits afecten l’estat dels nostres cabells. Una d’elles és la nutrició: les persones en risc són aquelles que consumeixen una quantitat insuficient de proteïnes. Cal recordar que la proteïna és un dels components més importants i que a partir d’ella s’inclou tot, inclosos els cabells. A més, per a un cap de cabell sa, cal mantenir els nivells normals de ferro a la sang. La principal font de proteïnes, ferro i aminoàcids beneficiosos és la carn, de manera que les restriccions dietètiques poden provocar un deteriorament de l’aspecte. Fins i tot passa que les desviacions romanen invisibles durant molt de temps. Sí, durant els primers anys, els pacients estan contents que la seva pell i els seus cabells tinguin un aspecte net quan canvien a una nutrició vegetal. Però el més freqüent és que els cabells es tornin més fràgils i prims amb el pas del temps.
Pel que fa a l'impacte mecànic, no hi ha res segur. Dels dos mals, triem el menor: atès que qualsevol assecat danya l’eix del cabell, inclòs el natural, val la pena utilitzar un assecador en mode de bufat en fred. Cal cuidar els cabells amb cura i regularitat. Per exemple, a l’estiu és més freqüent hidratar-los amb olis naturals per crear un mantell lipídic que embolcalli el cabell i el protegeixi.
© chokja / istockphoto.com
Teràpia plasmàtica i altres tractaments
El règim de tractament es prescriu sempre individualment. Abans d’anar a qualsevol procediment que estimuli el creixement del cabell, haureu d’adonar-vos que només es pot dur a terme sota la supervisió d’un metge. Això s’aplica, entre altres coses, a la popular teràpia plasmàtica: obtenir factors de creixement a partir de la pròpia sang i introduir-los a la zona problemàtica. Avui en dia, aquest mètode de lluita contra l’alopècia es considera un dels més eficaços i eficients. És prescrit per tricòlegs a més de la teràpia local general. El procediment en si té una durada d’uns 20-30 minuts: primer, el pacient dona 20 ml de sang i després es processa en una centrífuga, donant lloc a l’alliberament de plasma ric en plaquetes, que conté factors de creixement. És aquest plasma que s’injecta al cuir cabellut.
Abans de prescriure un procediment, el metge ha d’assegurar-se que la teràpia no perjudiqui la salut del pacient. Per a això, el tricòleg, en primer lloc, examina la prova de sang per detectar anomalies. En segon lloc, recull anamnesi: això és important si els familiars del pacient pateixen malalties de la pell, ja que en aquest cas el problema pot empitjorar en el context de traumatismes a la superfície del cap. En tercer lloc, el metge s’ha d’assegurar que el pacient no tingui contraindicacions greus en forma de malalties somàtiques infeccioses o greus. El curs del tractament triga almenys tres mesos i, després d’això, es poden observar els primers resultats positius. Normalment, el procediment es duu a terme de tres a quatre mesos, des d’una vegada a la setmana fins a un cop al mes, en funció de la intensitat de la caiguda del cabell. Un sol procediment no tindrà gairebé cap efecte en la resolució del problema. Per descomptat, la teràpia plasmàtica pot ser recomanada per un tricòleg i com a profilaxi, però gairebé mai no es prescriu de forma independent, sense l'ús de medicaments locals addicionals.>